こんにちは！
かえる整骨院の磯辺です。
いつもブログを見てくださりありがとうございます。
今日はGW前にだいたい相談されること3選です！
あくまで僕の経験上の話ですので
たのしんでみていただけると嬉しいです。
①ぎっくり腰
もうこれはだいたい相談あります。
特にお休み前の数日に相談が増えてきます。
急に電話かかってくるとだいたいぎっくり腰かなーと思ってしまいます💦
②スポーツ外傷
運動している方で4月は試合、大会、練習がハードになってきます。
今まで以上の練習を続けていくことで
怪我しやすいようになり
それを上回るケアの時間を作れてないことで
悪化してしまい
痛みに耐えられなくなったり
大会前に少しでもよくなりたいと思って
ご相談されることがあります。
運動量が増えれば
必ずケアする時間は大切です！
そして最後
③体がすっきりしないなど自律神経
季節の変わり目や温度差によって体の調子が崩れやすくなってしまいます。
疲れが出やすい季節なので
普段の生活をいつもの通りに戻していくことが大切です。
頑張るときも大切ですが、休む時も大切ですよ！
今回は３つ書かせていただきました！
気軽に体の悩みはご相談ください😊
・新規さんの予約もOK。
診療時間外・休日は返信できない可能性が高いのでご了承ください
