ストレスのおおもととは？

おはようございます

廿日市のかえる整骨院の磯辺です。

いつもブログを見てくださりありがとうございます。

今回はストレスのことについて。

ストレスって皆様感じますか？

現代人に多いストレス

検索してみると感じる方ってとても多いんです。

【ストレスに関するアンケート調査】ストレスを感じている人は７割弱。ストレス耐性があると思う人は６割弱、ストレスの発散・解消ができている人は４割強

この統計がどれだけ信用できるかはおいておいて

ストレスという言葉で感じる人は

6割くらいの人が感じているとのことです。

あの世界をにぎわせている感染症で

余計にストレスを感じている人は多いのではないでしょうか？

人と人とが生きていく上で

どうしてもストレス

というのは避けては通れない道です。

なぜストレスを感じてしまうかとまじめに考えたことがあって

自分と相手の価値観を全く一緒に考えてしまっていること。

僕はこう思っているのになんで思わないんだ！

って

これが一番大きな要因かと最近では思っています。

僕は仕事も好きてずっとしていますが、

仕事好きじゃない人からしたら

仕事は早く終わりたい！って思うものです。

そこはどうやっても価値観の違いや今までの人生の歩いてきた道のりなので

全く一緒という感じで話をすることは無理です(;'∀')

合わせようとしたらどちらかが余計につらくなります。

その時に相手の価値観を否定するのではなくて

あーこういう考えもあるんだーって思って過ごしていくと

ストレスはあまり感じなくなりやすいですよ。

人間関係でストレス抱えている方はぜひ一つの方法として

視野を広げてみてくださいね！