おはようございます。かえる整骨院です。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます😀
最近毎日天気がよく歩くのが楽しいですね！🦶
最近歩いていてすぐ足が疲れる、膝の痛み、腰の痛み、転びやすくなったなどはないでしょうか？？
解決するためにはインソールを入れて歩くと効果的です！！
かえる整骨院で取り扱っているインソールです。
通常のインソールに比べて外側の土踏まずが盛り上がるように作られてます！
外側の土踏まずの立方骨という骨にアプローチできる為インソールを入れるだけで体のバランスが良くなり歩いても疲れにくくなります！
外側の土踏まずの崩れセルフチェックとして
1.足の小指が自由に曲げれるか？
2.靴の外側がすり減ってないか？
3.マメ、タコが小指にできやすいか？
4.お尻の筋力が弱ってないか？
など一つでも当てはまると土踏まずが崩れている可能性があります！
もし長時間歩いていて膝が痛いや
最近腰に力が入りづらい
などがございましたら、いつでもかえる整骨院へご相談ください✌️
オシャレと健康は足元からとも言われてます！
一度みなさんも足裏のチェックをしてみてはいかがですか？？😌
ブログを読んで頂きありがとうございました！