こんばんは。
かえる整骨院の磯辺です。
もうすぐ梅雨には入りますが、
まだ晴れる日も多いので出かけたりする日も多いと思います。
下り坂って降りるの怖かったりニガテだったり
痛くなったりする方いらっしゃいますか？
実はこの下り坂を降りるのは
足の小指がうまく使えていない人が多いのです。
上り坂を登るときには
体重の二倍が片足へかかり
下り坂を降るときには
体重の三倍がかかるといわれています。
だから下り坂って降るときに
関節が痛くなりやすいのです！
足の小指は
ツボで
腎臓系のツボで
身体の冷え、
骨、
神経などにも関係してきます。
腎臓系＝骨＝関節＝小指
という関係になっています。
下り坂が苦手、または難しい、痛くなりやすい人は
小指をうまく使えていない方かもしれません！
下り坂の時に小指に体重かけるのを意識していただけると
ちょっと楽になりますよ！
気になる方はぜひ試してみてくださいね！
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かえる整骨院
私たちは、
痛み・ケガだけでなく、ツボを使った実費メニューで、
また大会前のメンテナンス、
内臓のツボを使って、身体も中身も心も健康になりましょう！
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～かえる整骨院実績～
整骨院
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