こんにちは！
廿日市のかえる整骨院の上野です。
↑先日、観てきました！！
主演はレディー・ガガ
監督と主演男優がブラッドリー・クーパーなんて
いい映画に決まってますよね～
上野克也ごり押しの「ボヘミアン・ラプソディ」もそうですが、
命かけて歌を歌ってんだな～って思えます。
僕は音楽をきくアプリは無料のアプリは使わずに、有料のアプリを使うようにしてます。
俳優の山田孝之さんがTwitterで「その人に対して、お金を払う気持ちで、お金を出して音楽を聴いてください」みたいな投稿をしていて、確かにそうだな～って思い始めました。
戦略的に無料でアーティスト側が出すときもあると思いますが、その人のやっている事・その人に対しての敬意を表してお金を払う。という気持ちで有料会員になっています。
命かけて、命削ってやっているようなことですからね＾＾
と話は逸れましたが、この二つの映画で出てくるのが「アルコール」と「ドラック」への依存⇒中毒になる過程です。
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中毒と依存は違う
アルコール中毒は本当に怖いものですが、ただ飲む量が多い＝アル中ではありません。
飲みたくてたまらない
飲まないと気持ちを保てない
というのは依存ですので、ほかのものへの「代替」が可能です。
例えば「甘いもの」でもそうですが、つい食べてしまうのも「依存」です。
甘いモノには砂糖や添加物であったりするものが含まれていて、それに依存してしまいます。
カフェイン・ギャンブル・子供など対象は幅広いものがあります。
しかし人間という生き物は何かに「依存」して生きているものです。
その依存対象は多いほうがよいとされます。それは分散されるためです。
例えば甘いものを食べれなくなったら、イライラしてしまう⇒甘いものにしか依存していない毎日だったらイライラのやり場がなくなります。
でもほかに依存するものがあれば、そっちで分散されるので、甘いものが「なくてはならない存在」から「なくても良い存在」に代わることが可能になります。
だからかえる整骨院では「マイナス要素を無くす」ことと並行して「良いものをプラスしていく」ことをやっていきます。
つまり依存先を増やすのです(体に良いもので)
運動、良い食事、良い生活リズムの人はそれに依存しているのです。
でも良いものに依存しているから⇒いい状態を作ることができます。
では悪いものに依存していたら？⇒悪い状態をつくることになります。
この結果が中毒です。
中毒とは「悪いものに身体がやられてしまう状態」です。つまり結果です。依存は結果ではなく、変えることのできる過程なのです。
野球で本気で投げたとしても打たれるときもあれば、打たれない時もあります。この結果は自分ではどうすることもできませんが、本気で投げることを頑張ることは、自分次第です。
中毒になると悲惨です。
アルコールなら間違いなく脳みそが
甘いものなら間違いなく癌や内臓に病気が
カフェインなら自律神経系が
コントロールできない状態を作り上げてしまうのです。
でもその過程で必ず悪いものに「依存」してしまっているのです。この依存をどう打破していくが。という問題を解決していくのが、僕たちの仕事でもあります。
あなたは何に依存していますか？それは数が多いですか？そして体にいい事ですか？
少し考えてみてください＾＾
年末年始の予定
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となっております。
年越しは健康に🌟
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