こんばんは！
廿日市のかえる整骨院の上野です。
ついにGWに突入しましたね！
広島もアウトレットモールがオープンしたり、カープの試合があったりと盛り上がっております⚾️
サンフレッチェも勢いのある長崎に勝利し、優勝に向けて視界良好と言った感じでしょうか😎
広島県、盛り上がっております！！
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高齢者の腰痛
出張整体で行っている患者さんで、動くのもしんどいおばあちゃんのお話ですが
高齢者の腰痛は考慮しないといけないことが沢山あります。
筋肉の損傷
圧迫骨折、いつの間にか骨折のような骨の症状
脊柱管狭窄症、ヘルニア、坐骨神経痛のような関節の間が狭くなったため起こる症状
内臓疾患
横隔膜
肋骨
などなど原因となり得るものは山ほどあります
ここで最初に言っておきたいのは、加齢が原因の症状はありえません。
加齢を原因にされたら他の院に移ることをお勧めします。
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痛みの原因はひとつじゃない
前置きが長くなりましたが、僕のみてる患者さんの腰痛の原因ですが
脊椎の可動域の低下
股関節の可動域の低下
腹圧の低下
胃下垂、腸の不良
膝の伸展動作が出ていない
肋骨の可動域の低下
腹筋、腸腰筋の異常な硬さ
各部位の筋力低下
胃、腎臓、肝臓の負担
思い出されるだけでもこれだけありました。
つまり痛みの原因はひとつじゃないと言うことです。
ただシンプルに伝えることも大切なので、問題点をはっきりさせるために端的に言うこともあります。
すごく悪い症状は何個も原因があり、それをひとつひとつクリアすることによって改善に近づきます。
悪い症状こそ、向き合っていけば良くなっていきます！！
辛抱強さも必要な時があります。
諦めてしまっては全てが終わってしまいます。
楽しくなれば良くなっていくことがほとんどですので、ここのブログでも書いてある
断食やスマホを遠ざけてみるなど、試してみてくださいね(^^)