こんばんは！！
廿日市のかえる整骨院の上野です。
春は肝臓がやられる季節ですとさんざん言っている僕ですが、じゃあどうしたらいいの？
ということで、春に食べるべき「菜の花」と「セロリ」を少し説明します＾＾
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「菜の花」
～食べるべき人～
すっきりしない症状が続く
お肌の調子が悪い
産後の方
～説明～
菜の花には肝臓の機能を高める働きがあるので、目の充血やめまい、のぼせ、イライラなど、心と体の不調に良いです！
辛味には、滞っているものを発散させ、気・血の流れをよくする作用があります。
炎症を抑え、おできや吹き出物などお肌のトラブル、産後の回復にも有効です。
お肌のトラブルは肝臓が弱っている証拠。身体はサインを出していますので見落とさないように。
「セロリ」
～食べるべき人～
不眠
イライラしやすい
目のトラブル
～説明～
肝臓の働きを良くして、目のトラブルやめまい、のぼせ、イライラ、頭痛、情緒不安定など、気が身体の上部にあがって熱を帯びている状態を取り消します。
また余計な水分を取り除き、尿を出しやすくするので、デトックスにも効果的です。
目と肝臓はつながっています。なので目のトラブルは肝臓が弱っているサインでもあります。
上記の症状に当てはまる方はぜひ、食材を使い食事してくださいね＾＾
人を良くすると書いて食事です。
ぜひお試しくださいませ！！！
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