こんにちは！
ついに暑くなってきましたね…暑い夏
嫌いではありませんが、熱中症だけはなりたいですね！
熱中症対策には、ミネラル！塩分！水分！
ミネラルを破壊する砂糖、添加物、不規則な生活にはお気をつけを！！
昨日は夜に野球のトレーニングを行いました。
ひどいスイングです(笑)
突っ込んで、体の前でしか打てんやないかい！というスイング軌道。
これがトレーニングを行うと
まだマシになってきました！！
あとは体幹や下半身の強化、肘の使い方などを強化して行っていきます！！
施術して動きをよくして
トレーニングで使い方をちゃんと覚える
ジュニア世代からちゃんと指導できる環境を整えていきたいと思います(^^)