こんばんは！！
廿日市のかえる整骨院の上野です。
雨の日は体調が悪い
雨の日は古傷が痛む
という言葉をよくききませんか？
今週は雨の予報なので、そういう方もちらほら出てくると思います。
湿度の関係、気圧の関係で胃や腎臓という内臓に負担がかかるためでもあります。
そんな方は砂糖・炭水化物・小麦粉・コーヒーなどの食べ過ぎに注意ですよ～
むくむ、だるい人は利尿作用のある、しそ、お茶などを摂りましょう。
また湿気を取り除くと言われるトウモロコシも良いです。
そもそも胃が下がって症状を出していることがあるので、そんな時は食べないこともお勧めです＾＾
雨の日って憂鬱になりがちですけど
家の整理整頓をしたり、ゆっくりする日だと決めてゆっくりするのも正解です＾＾
自然に身を任せましょう～