おはようございます。
昨日は仕事中にミスが多かった……。
最近、作業中、隣りになる人が、ずーっと文句？愚痴？を言ったりするので(私に対してじゃなくて、上司や環境、作業に対して)、それを聞いてるとだんだんイライラしちゃうんですよね
「黙れ！」って言いたくなる
今日は心を落ち着かせて作業しよう。
食事記録
朝
オーバーナイトオーツ、ヨーグルト、冷凍バナナ、ココア
おやつ
デーツ2、小袋甘納豆(花豆)1
昼
ご飯、卵焼き、かぼちゃコロッケ、なすそぼろ煮、パプリカマリネ、ミックス野菜サラダ
おやつ
干し芋
夜
納豆ご飯、味噌汁、冷しゃぶサラダ＋チョレギ風ドレッシング、野菜南蛮漬け、きゅうり大根おかか和え、じゃり豆3袋