おはようございます。
舌ベラにプツッと口内炎。
地味に痛い。
何かとイラッとするのはホルモンバランスのせい？
🌙周期の影響？
食事記録
朝
オーバーナイトオーツ(牛乳使用)、冷凍バナナ、ヨーグルト
おやつ
ココア、小豆とバターの和ふぃなんしぇ
頂き物
小豆(あんこ)とバターなんて美味しい確定！
昼
ご飯、ミートボール、麻薬なす玉ねぎ、サラダ＋チョレギ風ドレッシング
おやつ
コーヒー＋牛乳、干しデーツ1
夜
煮麺、冷しゃぶサラダ、コールスロー、かぼちゃのそぼろ煮(大盛り)、麻薬なす玉ねぎ、メロン、もも
かぼちゃのそぼろ煮が美味しくて美味しくて(自画自賛)、大盛り食べてた