やっと録画しておいた《世界ふしぎ発見》を見る事が出来ました～
ココナッツオイルが品薄状態になる理由がわかりました
…だって私も気になったもん
でも適当に買ってもダメなんだろうな～。やっぱりオーガニックとか？
・生クリームラードコーヒー2杯
・チーズ1個
09:00
・チーズ2個
昼12:00
・ラム肉ソテー（170g）
・目玉焼き（卵2個）
・チーズ（60g）
16:20
・ブレンディカフェオレhalf＋ラードコーヒー
夜17:30
・目玉焼き（卵1個）
・豚肉焼いただけ
・鶏肉焼いただけ（いっぱい食べました
）
）・チーズ（40g）
・大根菜の味噌胡麻和え
今日はお肉をいっぱい食べましたー
食べたい時に食べたいだけ食べたけど、ベース量は余裕でした
今日は《林修の今でしょ！講座》予約しましたー