晴れでもなく
雨でもなく
風もなく
暑くて蒸してる。
一番嫌な天気。
窓を開けても風が入らず、
扇風機じゃ物足りなくてクーラーで除湿。
本当に北海道の夏はどこへ行った‥。
カラッと気持ち良い夏、カモーン。
暑いけど食欲は落ちず。
昨夜はカツを揚げました。
塩麹に漬けておいた豚のヒレ肉、
面倒なので全部揚げちゃいました。
今日の朝に2枚、昼も2枚食べて完食。
昨夜は寝苦しかったナー。
今日はどうだろう‥。
昨日は代行レッスンが3本目にありました。
内容は『もりもり下肢トレーニング』というクラスにして、下肢の自重トレーニングをしました。
今日は程よく筋肉痛です。
皆さんは如何ですか〜？
もれなく付いてくる筋肉痛というオマケ。
楽しみましょう。笑
さ、夜のレッスンへ。