ハニー♪

  珈琲豆 買いに 

honey カフェオレ 

新発売ですって 

豆と パン買って

honeyカフェオレは

自宅で 真似しました

うまいうまいうまい 

あまいあまいあまい

コーヒーは ブラック派ですが

honeyに ひかれちゃった

やばいよ honey

はちみつ大好き

「スイートハニーチェリーパイ」

のセリフも大好きなんだー

（下弦の月）

チェリーパイは食べたことないからわからん

パイならキルフェボンの

はちみつパイだべ

食べたことないけどー

冬とかに 固まったはちみつ

なめるの大好き

舐めすぎると

あたま ジーンとするのは 何故なんだろう

お家に帰ると 

  HUMMEL スニーカー

届いてました

早速 試し履き

…

ちょっとキツいかも 

夕方だから

足 むくんでるのかな 

わんこ散歩は

いつもの スニーカー …でした

道路も濡れてたしね

最近寒さがぶり返してきたから

しばらくは 

ブーツで通勤かな～

明日は 残業に 送別会

ハードな１日に なりそかな

なんちゃって元気玉

飲んで 頑張ります

スイートハニーチェリーパイ

テレビ…

＊ゴーヤー＊

ゴーヤー 買いに 

スーパーへ～

野菜売り場 …

あれ ゴーヤー見当たらず

そういえば

最近見てないような‥

なんだー 

食べたかったのにぃ

と  ふてくされて

ぶらついたら

  めっけ

売れなくて 消費期限迫って安くなってるコーナーに

奇跡的に １本だけー

近くに寄ってきた 主婦らしき人にとられる前に

ささっ と ゲット 

しかも  100円だって

ラーッキ ラッキー

何にしようかな～

チャンプルー は 定番だけど

違うの 挑戦してみよー

で 初ゴーヤーきんぴら

うわー  見た目 わかんないね

ゴボウ油揚げゴーヤーのきんぴらです

太めのゴボウ 

ごま油でしんなり炒めたら

油ぬきして短冊切りの油揚げ

ゴーヤー

鷹の爪

加えて サッと炒め

醤油  みりん  酒  

てんさい糖

で 水分なくなるまで 炒めて

出来上がり

途中で食べた ゴーヤーの苦いこと苦いこと 

久しぶりだねー

この苦さ

くぅぅぅ

苦い

んで

このまんまじゃ いかん

水分無くなってきた

と ばかりに さらに調味料加えて

少し長めに 炒めました

だからー

こんな色 

ちょっと甘めの

ゴーヤーきんぴら になりました

油揚げジューシーでうまー

（何気にタンパク質）

苦味も丁度良い位になりました

明日のランチ

友達がカレー作るよメール来たから

この ゴーヤーきんぴらと

持参で 

何 カレーかな～

豚バラ 希望

出来れば ブロックで 

早く HUMMEL スニーカー届かないかな～～ 

届いたら

運動する   つもりでぃす

やっぱり できなーい

家 ランチ

たらこ スパゲティ 

ここに

ここに

やっぱり できなーい 

納豆 大好きだけど

できなーい

まんま 食べたい…の

あ、

揉み海苔 のせすぎ

追加 追加で

結局

焼き海苔 全型 1枚分 

  ウマー

あ、 

カレー （ジャワ） には 

納豆かけます ヨ （途中から）

たらこスパ に 納豆コラボ

いつかー