なんちゃってレシピ＊応用編♪

ヤンメガ 

ヤンメガ 

今日は朝から ヤンメガ観るから リアルタイムにかけるから

と 絶対残業はしません

的な 決心で仕事へ

でーすーがー

ハンパ無いことに 

誰が悪い訳でもなく

仕方ありませんね

臨時で残業 

でも ヤンメガ前に

ちゃっちゃと お清めして

滑り込みセーフ 

と

思いきや

友達から 

仕事がらみだから

出ないわけにも  いかず…

全般 30分は 画像は観てるけど

電話の内容の微妙な深刻さに

まったく ストーリーはつかめず

でも

途中 

『今ね、ヤンメガ観てるんだー、早く帰って癒されな～』

友達に さりげなくアピール

一時 話しはヤンメガにそれたものの

今日の仕事の大変さに

話はつづき…

要するに

ラストの方の

大地ナリさんが

ちょっとドタバタって感じで

↑

この走り方好きー

かわいく走る場面しか

覚えてません…

仕方ないっか ねー

ドタバタ走り 

だけでも 癒されましたから

古田パパがちびっと

今回はどんなんだか

気になるところですが

皆さんは リアルタイム

楽しめましたかね 

いーなー

さて

高野豆腐のなんちゃって

かえら→的に ハマり食材となりました

そんくらい うまかった

高野豆腐 オリーブオイルで

焼き付けて お肉の代用とする

なんちゃって

なんちゃってどころか

むしろ   ですわー

で  明日ランチ 

見た目 ジミー 

（トマト無かった）

なんちゃってドライカレー

です

なんちゃっての意味がよくわからない代物となりましたが

作り方は昨日同様

今回は 

葉タマネギ

カレー用の水煮ビーンズ

を取り入れ

味付けは

ケチャップ

ウスターソース

カレー粉

粗挽きコショウ

ダシしょうゆ（隠し味）

水

なんとまー

ヘルスィな食材で ちゃんとドライカレーになった

お肉無くても

全然 満足感ありますよ 

明日は 姪っ子たちが遊びに来るらしいので

姪っ子たちの分も作りました

ドライカレーもいいけど

なんちゃってチキンライス

かなり 食べさせてみたい

絶対 絶対 子どもにも喜ばれる美味しさです

超 簡単だしー

カラダに優しいし  ねっ

あ、そだ

今日仕事で汗かいたから

ババシャツ ①枚脱いで帰ったら

あれ 

ハイウエスト

（ホントはローウエスト）

がーー

がーー

普通 ウエスト  

っぽいー   まぢかー

と 一瞬 

いやいや あの体重は

ババシャツ①枚脱いでも

そうそうは 変わらないはず

ですね  …

ではー  おやすみ 

なんちゃってレシピ♪

昨日は （ひと寝しちゃった）

bino届いて 

ナリさんの美しさを再確認

Eりコ サン始め

みなさん大絶賛のナリさん

ゲット出来て よかったー

グフグフ 

でも、①冊 

大切に大切にしますね

ナリさんっ

さて  ランチ

さっき作りました

もどき もどき

なんちゃってメニューです

昨日は 野菜ソーセージ

今回は

なんちゃってチキンライス

（の具）

なんと チキンの代わりに

高野豆腐なんですよー

水に戻した高野豆腐

ギューーっと絞って

お好みサイズにちぎる

それを オリーブオイルで

焼きつけます

（ここがポイントか、この時点で食べてうまい）

一度取り出して

ネギ （小口切り）を

オリーブオイルで軽く炒め

ケチャップ

塩

焼きつけた高野豆腐をを加えて軽く炒めたら 出来上がり

後から

粗挽きコショウ

（コショウ大好き）

ご飯は 炊きたてを持参します

炒めた高野豆腐がびっくり

香ばしくて コクがあって

すごい うまいです

いや～

高野豆腐炒めたの 初めてですが 

入り豆腐とはまた違って

香ばしさがあって 

食感が軽くて

コレは使えますな

付け合わせは

ニンジンパラダイス

千切りニンジンを

オリーブオイルとマヨネーズで炒めたもの（＋塩）

ホントは たらこも加えると

プチプチ感と旨味がグーッとアップします

たらこ無くても

（その時は塩で味を調節）

ニンジンが甘くて美味しい

もりもり

ニンジン①本は 軽く食べれちゃいますよ

あ～また bino ナリさん見たい

でも

お風呂入らなきゃー

明日への活力

お風呂あがったら

また見よう 

ぢゃー

☆野菜レシピ☆

野菜野菜

野菜食べたい 

満足できる 野菜料理 

ん～ 何かいいかなっ

ニンジン

キャベツ

あらみじん切り

ひとつまみの 塩 で ③分 

何が 出来るかな 

サラダぢゃないですよ～

これに 酢、砂糖まぶして浸けて

仕上げにマヨでも和えて

コールスロー風もいいなっ

でも

明日ランチのメインにしたいのです 

ぢゃーん 

野菜ソーセージ  でぃす

ソーセージ ← 形だけ

塩まぶした野菜を

ぎゅっと水切りして

片栗粉 多めに入れ

ケチャップ と 混ぜ混ぜ 

かたちを 棒状にして

オリーブオイルで 焼きました

外はカリッと

中はモチッと   

野菜の歯ごたえもあり

不思議食感

食べるときケチャップやマスタードをつけて

刻み野菜が

ご飯のおかずになりました

他の野菜でも お好みで出来そうですね

明日ランチは

野菜オンリーのメニュー 

ヘルスィ