今日はお仕事お休みでした
朝からすごい雪でしたね
どこの雪国じゃい
午前中月イチコーラスに行ってきました
先生に褒め褒めしてもらいまして
嬉しかったですね
お上手な方ばかりなので
混ぜてもらえて気持ちいいです
その後、午後から特に予定無くて
気持ちも落ち込むような
むしゃくしゃするような…
よく分からない状態だったので、
生まれ育った街まで下道で1時間ちょい
雪降る中ドライブしてきました
地元のスーパーで
とんでもなく甘いもの買って
「急遽チートデイや
」と
どら焼きとバターサンド食べました
脳内の豚元気いっぱいです
そしてすぐ帰路へ〜。
往復で3時間かな。
MISIAのアルバム3枚分歌いましたよ
途中泣いたりもしながら。
何かあるとこうして
感情を整理して、また日常頑張るわけです。
運転好きだし、体全体で歌って
スッキリ
します。
めっちゃ歌の調子良かったですし笑
それで、自宅に戻り
ちょっと休んでジムへ。
筋トレはだいたい
いつもと同じメニューで。
今日は甘みをとったからか
体の調子も良かったので
有酸素は歩き25分・走り10分行けました
いつもは走り5分がキツイのに…
ワイヤレスイヤホン忘れてたから
ちょっと暇が辛かったけど
体はめちゃ元気だった〜
で、帰宅して
何やかんやお家のことして
エアロビも30分して
出来てない部位筋トレして
今に至ります
長女に頑張るね〜
って言われるけど
特にそんなつもりもなくて
じっとしてると
落ちそうだし病みそうだし
進撃の巨人、エレンとおなじ
進み続けるしかないのよー。
ふっと「頑張らなきゃ」
と呟いてしまう。
でも、おかげさまで
そんなにガックリでもなく。
心配してくださる方が居て
ありがたい限りですね
そして
割とうまいこと感情の
自己処理できてる
と自画自賛
自分褒め褒めも大事
ではまた明日