子3人ワーママのkaehalonです。
インテリア、収納、掃除、時短家事や
お気に入りのものについて綴ってます(*´꒳`*）
＊ESSEプラチナインフルエンサー
＊kufuraメンバーズプロ
✒︎整理収納アドバイザー１級
✒︎時短家事コーディネーター®︎Expert
こんにちは♡
最近授業参観やらで1時間も
立ちっぱなしでいると
その後ぎっくり腰寸前状態に・・・💦
気温の差も激しくて
気圧の影響もあるんだと思うのですが
ものすご～く寒い時期より
その気圧差のある時期の方が
実はぎっくり腰になりやすいですよね
危機感を感じて購入してきたのが
ダイソーの貼るミニミニカイロ 8個入り
（税込110円・7.5x6cm)
とりあえず3セット
1袋で8個入りで数が減ってないのが嬉しい
最近なんでも値上がりか数量減少ですからね～💦
ミニカイロも購入していて
袋サイズはほぼ同寸なのですが
中身は結構違ってます
ミニミニカイロは手のひらサイズ
足の付け根上の腸腰筋に貼るので
1日2枚消費予定
もちろん毎朝の骨盤矯正ヨガは必須
これでなんとかぎっくり腰を
今年も予防していきたいと思ってます✨
