こんにちは。超 癒しストレッチセラピスト楓えくぼの岡村柚未子（ゆみこ）です。
上記をセルフケアできる
「柚未子式尿トレメソッド」
オンライン講座。
オンライン講座を受講されている方に
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「尿漏れを改善したい理由はなんですか？」
「なぜ尿漏れを改善したいのですか？」
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このような質問を一番最初にします。
こんな風に聞かれて
「は？この人なに聞いてるの？
尿漏れ直したいに決まってるやん！」
私にはこんな
皆さんの心の声が聞こえています（笑）
ですが、あえて聞いています。
「尿漏れを改善したい理由はなんですか？」
ほとんどの方は、
「尿漏れパッドをつけなくていいようにしたい」
「尿漏れがあると不潔なので治したい」
「尿漏れがあると恥ずかしい」
「外で漏れたら困る」
「QOLを下げたくない」
などのお答えされます。
（当然です）
腰痛の人に
「なぜ腰痛を治したいですか？」
と聞いたら、
「痛いのが辛いから治したい」
と答えるのと同じことですよね。
ですが、あえて
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「尿漏れを改善したい理由はなんですか？」
「なぜ尿漏れを改善したいのですか？」
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この質問をするのは、
皆さんが尿漏れを解消したい本来の
理由に気づいて頂きたいから。
身体の不具合や痛みを改善したい時、
今までの生活の中で
「やりたいのにできなかった」
「やりたいのに諦めた」
ことがあったはずです。
そこを思い出して欲しいんです。
ここを明確にするだけで
尿漏れ改善しようという
モチベーションが上がり、
そして、続けることができるのです。
今までの受講生さんの中には、
「尿漏れを気にせず旅行に行きたい」
「尿漏れを気にせずゆっくり寝たい」
「尿漏れが治ったらパートナー探したい」
「尿漏れが治ったら好きな紅茶を制限せず飲みたい」
「尿漏れが治ったら運動してダイエットしたい」
こんなこと目標を立てた方おられます。
尿もれがなければ、日常当たり前に
できることばかりです。
でも、尿漏れって当たり前を
阻害してしまう症状なんですね。
皆さんの当たり前を取り戻すことが
「尿漏れ改善」なんです。
壮大な大きな目標ではなくて良いのです。
でも、これに向かって標準を合わせると
必ず尿漏れは改善できると私は思っています^ ^
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