■岡村柚未子レッスンのご案内■
こんにちは。痛み不調が楽になる、ゆるふわ美姿勢・骨盤ストレッチパーソナルトレーナーのの岡村ゆみこです。
今年も行ってきました！昨年はガッツリ冬スキー。
今年は初バスで春スキー＾＾
夜行バスで赤倉温泉まで京都から約8時間。3回の休憩があるのですがこれが予想以上にきつかった！！
シートが広めのプレミアムシートにしたのに、結構狭いし、座席も狭い！
休憩の度に起こされてしまうので、ほとんど眠れず・・でした
そしたら、着いた午前中は風、雨の悪天候でリフトが休止。
午前中はホテルのロビーで休めてちょうど良かったです＾＾
午後からはスキースクールに入り1年ぶりの慣らしスキー。
めーっちゃ、晴れて気温22℃と急上昇に汗だくに！！
雪景色がサイコー！！
心が癒されます＾＾
2時間のスクールを終え、予想通り、、、、
あ、足が痛い・・・
いらない力が入っちゃってるんでしょうね・・・
露天風呂がサイコーで、月光浴もしながら、心と身体を癒しました♪
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