尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。
これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！
今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講座を終えたKさん（62歳）のインタビューになります。
講座に受講前は、朝2階の寝室から降りる際や咳、笑い、ジャンプなどで毎日尿漏れがあり、普段の生活でも困っていました。
さらに、右膝の痛みや怪我の影響で階段の上り下りが難しく、長時間の歩行も困難に。
SNSで私の講座を知り、尿漏れと膝の問題を同時に解決できる可能性に惹かれ、受講を決意しました。
講座を続けるうちに、尿漏れの回数と量が減少。階段の上り下りもスムーズにできるようになり、膝の痛みも軽減されました。
また、体操と食事改善を併せて行い、気づけば10kgもの減量に成功。
生活が楽になり、体が軽く感じられるようになりました。
さらに、運動を続ける習慣が身につき、心身ともに若々しさと健康を取り戻すことができました。
以下の記事ではインタビュー内容と動画が見れますので、尿もれ改善の事例に気になる方はぜひご覧ください。
尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。
これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！
今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講座を終えたしのさん（50歳）のインタビューになります。
講座に受講前は、ダイエットで水を多く飲むようになってから、1日7～8回もの尿漏れが起き、トイレに行く途中で漏れることも頻発。
50歳で生理から解放されたはずが、毎日尿漏れパッドが必要になり、非常にショックを受けていました。
「手術しかないのか…」と諦めかけていたところ、私の広告を見て、尿漏れが改善できる可能性を知り、体験会に参加していただきました。
講座で教わった体操を続けると、尿漏れの回数が徐々に減少し、パッドなしで過ごせるように。
今では尿漏れがほとんどなくなり、生活の中での不安が軽減。
運動嫌いな性格もあったそうですが、必要な運動を優先して続けることで、体型やバイクに乗る際の体幹も改善され、自信が戻りました。
以下の記事ではインタビュー内容と動画が見れますので、尿もれ改善の事例に気になる方はぜひご覧ください。
尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。
これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！
今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講座を終えたNさん（56歳）のインタビューになります。
受講前は、尿漏れが40代後半から徐々に増え、トイレが間に合わず漏れることに悩まされていました。
自力で改善を試みようとYouTube動画を見て骨盤底筋運動に取り組むも、効果が実感できず、継続も難しい状態。
さらに、コーヒーを飲むのも控え、旅行や外出時もトイレが気になるため不安でした。
講座を受講し、日々の体操を続けることで、徐々に尿漏れをコントロールできるようになり、数ヶ月でパッドが不要になりました。
また、好きなコーヒーも気にせず飲めるようになり、旅行や外出も心配せず楽しめるように。
さらに姿勢も良くなり、肩甲骨が動きやすくなるなど、体が軽く感じられるようになったそうです。
仕事やプライベートでも自信が持て、体の変化に驚きと喜びを感じています。といった感想をいただきました。
以下の記事ではインタビュー内容と動画が見れますので、尿もれ改善の事例に気になる方はぜひご覧ください。
尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。
これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！
今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講座を終えたYさん（55歳）のインタビューになります。
受講前は、50代になってから尿漏れが徐々に増え、特にトイレが間に合わず漏れてしまうことに悩まされ、50ccパッドが手放せない日々でした。
薬や体操を試しても改善せず、日常生活や仕事中も不安で集中できず、「自分だけがこんなに漏れるのか」と孤独に感じていました。
そんな中、ネットで柚未子先生の講座に出会い、藁にもすがる思いで講座への参加を決意されたそうです。
講座を始めて数日で体の感覚が変わり、1日3〜4回だった尿漏れが1回程度に減少。1ヶ月後にはパッドが不要になり、生活の中での不安が一気に減り、自信が戻りました。
さらに、講座を続けることで姿勢が良くなり、体重も9キロ減少。
仕事にも前向きになり、ヨガやジム通いも楽しめるようになり、心身ともに充実した日々が戻ってきたそうです。
以下の記事ではインタビュー内容と動画が見れますので、尿もれ改善の事例に気になる方はぜひご覧ください。
尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。
これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！
今回は、私がサポートしている尿もれ改善の講座を終えたYさん（53歳）のインタビューになります。
受講前は、尿もれがひどく、冬場には1日に50ccパッドを4〜5回交換する日々が続き、旅行や外出の際にはパッドを忘れないよう準備するなど、生活が制限されていました。
自分で体操を試したりもしましたが、効果は感じられず、一生パッドを使い続ける覚悟をしていたそうです。
そんな中で講座を受け始めてから約2週間で骨盤底筋の感覚がわかるようになり、尿もれの回数が減少。
最終的にはパッドが不要となり、8年ぶりに普通の下着で過ごせるようになりました。
さらに、姿勢が良くなり、巻き肩や肩の痛みも改善。
若返ったような身軽さを感じ、日常生活に自信が戻りました。
以下の記事ではインタビュー内容と動画が見れますので、尿もれ改善の事例に気になる方はぜひご覧ください。
