過日、5月1日より再び禁煙を始めました。
折角2年近くやめてたのに、ある飲み会で吸っちゃって以来タバコが戻ってました。
あとしばらくすると「喫煙1年」になってしまう。ってのもあるし、GWでストレスも少なそうってのもあって、もう一度禁煙する事にしました。
今回のお供はコレ。
前回もニコレットで禁煙成功かに見えたのですがあえなく失敗。。。
今度こそ。
タバコをギリギリまで我慢して、ニコレットひとつぶ。
今のところ何となく成立してる。
課題は
「飲み会」
である。来る苦行に備え、自主トレも兼ねて、