今日はお友達家族と『のび太の地球交響曲(シンフォニー)』を見てきました。
長男・次男と同じ年の兄弟くん、おうちも近くてママとも仲良しなので、毎回一緒に見に行っています。
映像がとても綺麗で、音楽って素晴らしいなって。
優しい映画でした。
映画の後、みんなでサイゼリアへ
楽しい一日でした。
カロナールが効いて頭痛も大丈夫だったので、良かったです
最近のごはんたちです。
肉野菜うどん・きんぴらの漬物・サラダ
豚肉生姜焼き・もやし油揚げ炒め・紫蘇笹かま・蓮根のきんぴら・あおさと油揚げのお味噌汁・サラダ
麻婆豆腐・もずく酢・筍の煮物・ツナサラダ
ししゃも・もずくきゅうり・冷ややっこ・トロロ・トマト・浅漬け・軟骨揚げ・しじみのお味噌汁
マグロトロロ丼・もずく酢・ひじき煮・大根漬物・セブンのハンバーグ
明日は通院日です。
数値、良くなっているといいな～・・・。
私なりに減塩したし、毎日軽い運動（散歩）してるし、体重も少し減りました！
でも・・・全然自信ありません