22日目の記録

今朝の体重

66.8kg！

前日比−0.4キロ

今日の食事

9:00

コーヒー

焼き芋100gほど

12:00

白菜と豚肉の鍋

トースト1枚

カマンベールチーズ半分

カツオのたたき

17:00

自家製ミートソースのチーズ焼き

家族にドリアをしたんだけど、さすがにご飯は我慢