17日目の記録

今朝の体重

67.2kg

前日比−0.6キロ

増やしたり戻したりしてる場合じゃないのよ！

減らしたいのよー

当初の目標は年内に3キロ減らすことだったから、残り1.8キロ

無理じゃない？？

年末年始には減らせなそうだから、あと1週間頑張らねば！

今日の食事

9:00

紅茶

ヨーグルト100g

12:30

パン2つ

アボカドとえびのサラダ

チョコふた粒

16:00

コーヒー

クッキー1枚

18:00

もやしと大根のスープ

ウインナー2本