時短・ラクするという本当の意味とは！？

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ダイエット本！累計37万部突破
【KAE式ダイエット】

好きな菓子、B級グルメを
満腹食べながら


ダイエットを簡単にする！
痩せるスープの専門家
藤井香江です＾＾
 
 

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今回は、

【時短・ラクするということ】

 

私の想いと考え方をお話ししようかなと思います

わたしがわたしであるために。

あなたがあなたであるために。

今や書籍は１０冊目

来年の本の仕込みもしています。

ブログをはじめインスタ、フェイスブック、

数年前、発信をはじめて、

本当に素敵な方々に出会うことができました

レシピを掲載すると、

「簡単美味しいレシピ、嬉しいです」

「仕事が帰宅が遅いので、簡単だと助かります」

「個別相談したら、野菜嫌いの子供へのアレンジも
教えてくれて神！！」
 

などなど

嬉しい言葉を

たくさんいただき感激しています


で、でもね。。

本当に感謝したいのは
私の方なんです

今思えば、一時期は

「時短、ラクラクって、要は手抜きでしょ」
「ママとしてどうなの？」
 

というお叱りの言葉やメッセージもいただき、
発信するが怖くなりました。。

身近な人からも、

「何でも冷凍して！！」

時短って

手抜きばかりで愛情がない。

・・・

などなど、

なかなか理解されず、、
ずっと一人で悩んでいました。。


でも今では、
 

ブログやインスタグラムを

通じて、
 

たくさんの共感してくださる

みなさんと出会うことができて、

「こんな時短レシピほしい」

「夜食のラクするレシピ教えて」

「簡単にやせる方法教えてほしい」

毎日、たくさんリクエストを

いただくことが
 

本当に幸せだと感じます。


私が考える

「時短」「ラク」

というのは、


「自己実現」という意味です。


＊＊＊＊

時間があったら
「ネイルしたい」

時間があったら
「長くお風呂に入りたい」

時間があったら
「大切な人とゆっくり話したい」

時間があったら
「もう少し寝たい」

＊＊＊＊

「これがしたい」
「これがやりたい」

時間がないために
あきらめていることって

女性なら、

たくさんありませんか(^^)v

私は「時短」とは

日々の小さな欲求を

実現するための

『時間確保』
 

だと考えています。

毎日忙しく生きている私たちは、

「本当は
これがしたかった」

という、潜在的な欲求を
抱えてると思うんです。

「本当はこれしたい！」

5分でもいい。10分でもいい。

料理や家事の手間や

工程を少し減らしたら、

５分、１０分手に入る時間です

そんなゆとりのひとときを、
自分のために使ってほしい！

そのための「時短」「ラクラク」
と考えています。

きっと1日、わずか数分でも、

「日々、自分を満たしていく」

そんな小さな積み重ねが、

日々の「充実感」や
「幸せ感」作っていく。

と信じています

これからもぜひ

みなさんが、毎日ワクワク、

楽しくハッピーな気持ちになれる！

美味しい時短！痩せる料理で、
時間確保のお手伝い
をさせてほしい。

 

ぜひ応援をさせていただけたら、

これほど
嬉しいことはないと思います。

そして、

批判を恐れず、
伝えていく勇気。

わたしは、

本当は本当は

臆病だし、

人のきつい言葉にすぐ心が揺れてしまう。

弱い人間だけど

みなさんが投稿を読んでくれて、

支えられている
からこそ、

強い自分でいられます

こちらの本は

そんな私らしく

時短カンタンにできる！

盛るだけ、レンチン、焼くだけ！

すっごくカンタンな

レシピばかりを掲載しました。

マンネリ化しやすい

サラダを毎日ワクワクする
痩せるサラダに

そして、太る原因にもなる

市販の添加物いっぱいの

ドレッシングを手放してほしい。

そんな想いで

本を作りました💖

これからも
ぜひ、仲良くしていただけると嬉しいです♪

そしてささやかながら、

時短カンタン、
お腹いっぱい食べるほど

４０代からキレイに痩せる！

 

 

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