【代謝アップ！納豆ダイエットスープ 】毎日いいね！やコメントをいた...

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【代謝アップ！納豆ダイエットスープ 】   毎日いいね！やコメントをいただけて本当に嬉しいです。 ありがとうございます＾＾   簡単！美味しいやせるヒントを発信しています。  🔻フォローミー🔻 @kaefujii19751112     突然ですが、納豆は好きですか？  栄養満点で美容や健康、ダイエットによい食品 ですが、私はネバネバが苦手でした。  でも、納豆をスープにすると、 ネバネバがとろみのあるスープに早変わりです。   納豆の栄養といえば、あのネバネバ感。ナットウキナーゼは、そのネバネバの成分であり、たんぱく質分解酵素です。この成分は、血液の流れをよくして、栄養を全身に送り、代謝アップ。やせやすい体質づくりに役立ちます。  また、大豆サポニンには脂肪やコレステロールの増加を抑えて、太りにくい体を作ったり、老化の原因となる活性酵素の増加を防ぎ、アンチエイジングに役立つほか、腸の運動を活発にさせる力も期待されています。   豆乳を1分温めて、材料を入れて混ぜるだけ！ 2分でできる究極のダイエットスープです😊💕  のり、ごまや梅干しを入れたり、鶏ガラスープの素に変えてもOK!アレンジ自在。  一人暮らしの方の朝食や肌の栄養補給にもおすすめです。 良かったら作ってみてください😆🎀  🔻フォローミー🔻  ＠kaefujii1975111    ◻️◻️◻️◻️◻️◻️   ★材料（一人分）  納豆・・・1パック 豆乳（無調整）・・・100ml 青ネギ（冷凍）　大さじ３（好み） めんつゆ（3倍濃縮）・・・大さじ1 ごま油（好み）　少々  ★作り方 １　耐熱カップに豆乳を入れて電子レンジ（６００W)でふたなしで1分チン。 ２　材料を全部入れてよく混ぜる。    ◻️◻️◻️◻️◻️◻️   参考になった！作ってみたい！と思って下さったら、 いいねやフォローしていただけるととっても励みになります     ◻️◻️◻️◻️◻️◻️    🔻フォローミー🔻   @kaefujii19751112 🌸無料プレゼント🌸    プロフィールより LINE＠友達追加で 70㎏デブが半年で20㎏減！美しく永久キープ秘密‼️出版記念！今だけ痩せる7大特典プレゼント🎁  ★特典① 脂肪を燃やす！最強「お酢」レシピ ★特典② ビールを飲んでもやせる方法 ★特典③ ストレス太りを防ぐには○○？ などなど。   さらにオンライン有料講座を 今だけ無料で公開してます＾＾  無料受講OK🥳‼️  ✨✨✨✨✨✨✨✨ 〜プレゼントの受け取り方法〜  藤井香江とラインでお友達になる♪  👇  💁‍♀️@kaefujii19751112 こちらからプロフィール欄のURLをクリック     ※もしライン追加出来ない場合は 『@ctr6346u』でLINE検索（@お忘れなく）。 

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