おはようございます。
ルブタンが似合う脚になる！
美脚Lifeコンサルタント りょうこ です。
昨日から急激に冷えますね。
12月も中旬に突入。
ずっと暖かかったから
体調崩しそうになりますよね。
何かとイベントなども続いて
食生活も乱れるなど
風邪をひかないようご自愛ください。
さてさて、
この時期からの乾燥対策どうしてますか？
顔はそれぞれお好みのスキンケアグッズ
保湿対策にいそしんでると思います。
手は、目に見えるところでもあるので、
きっとこまめにハンドクリームなど使って
うるおいをキープしているはず。
足はどうしてますか？
タイツやパンツルックなど
覆い隠す時期でもあるので
保湿対策等ケアを
おこたっているのではないでしょうか？
個人的に今年は乾燥をひどく感じます。
（特に足のスネ）
「スネに粉がふく」とはこのこと。
タイツを脱ぐと、
角質がポロポロついてて
ちょっと見苦しい・・・
これは酷くなる前に
試して調子が良かったので
シェアしたいと思います。
角質がはがれるという事は
肌表面はかなりダメージをおっているので
身体を洗うときは要注意！
●スネは洗わない●
一日おき、もしくは汗をかいていなければ
その箇所は洗わないようにします。
洗うときは、泡で洗うように優しく洗います。
●お風呂上り直後●
タオルドライする前の
身体に水分が付いた状態で
ベビーオイルをさっと塗ります。
その後は軽くタオルで水分をふき取ります。
●アロマオイルでマッサージ●
軽くオイルを手に取り、
足裏や足の甲、足首やふくらはぎなど
軽く撫で上げます。
気になる太ももは
軽く絞るような感じでマッサージ。
●朝着替える時にチェック●
保湿をしても
すぐには角質はがれは治りません。
朝着替える時に乾燥部分をチェック。
気になるようならベビーオイルを軽く塗る。
こんな感じで意識していると
お肌がしっとりしてきて
乾燥もかなり良くなってきてます。
かかとのガサガサな乾燥も、
オイルをつけるときに
一緒につければツルピカになります。
見えないところへのケアは
自分の内側を刺激します！
「細かいところまで
行き届かせられる自分って素敵」みたいなｯ
どんなタイミングでも
人に見られてもはずかしくない！
いつ見られても大丈夫！
そんな自信ある状態は
心にも余裕がうまれます。
自分の足がキレイになるって
本当に楽しいしうっとりしますよ～。
手軽なので
ぜひ取り入れてみて下さい。
【大規模交流会が12月からスタート】
いつも同じ顔ぶれや同じ職種の人ばかり…
名刺交換しても後に繋がらない…
気になる人に声をかけられなかった…
こんな交流会があったらいいなが
12月からスタート！！