１日３食だと長生きしにくいですが、１日１食良質な食事だと長生きに加えて身体が喜びます（＾ω＾）

おはようございます！

東京中野、

今かなり強い雨が降っています☔

これから更に強くなるらしいので、

時差出勤ではなく本日は早めに、

もうすぐ出たいと思います💼

本日軽めの記事でご容赦ください🙏

太平洋側が特に大雨で、

東海道新幹線も運休するかもしれないくらいですから、

太平洋側にお住いの皆さま、

外に出る時は十分お気をつけ下さいませ🙇

この人もう替え玉だけど、

これから一体どうするんだろう❓

任期残り一週間😁 pic.twitter.com/aOR0EZATse
— MK✝️ほんものだよ (@Mari21Sofi) May 12, 2024

ウクライナの大統領選挙、

やるって話聞かないけど、

どうなってんだ❓😲

インド

モディ首相：
『アメリカ支配の時代は終わった』

🇮🇳 🇺🇸 India says the era of American dominance is over. pic.twitter.com/bZb86CcghU
— BRICS News (@BRICSinfo) May 12, 2024

間違っていませんね。

今年金融崩壊が起きて、

来年はドル崩壊がハッキリするでしょう💵💲

これから地球は寒冷化するのに、

冷やしてどうすんだよｗｗ

基・・地・・外を批判しないと、

人類は５６されるよ❓

奴らは地球の地下に潜れるからね🦎

ビル・ゲイツ、大規模化学雲を発生させて地球を冷却する解決策を支援 https://t.co/ZUD6r2WjTD pic.twitter.com/menNtEfQJq
— ShortShort News (@ShortShort_News) May 12, 2024

ケムトレイルがあると言っているようなものだね・・・・。

で、表題の件。

これは分かり易い動画なので、

全ての人に見て欲しいですね。

新米社長は前から言っている通り、

１日２食。

なので、

１６時間プチ断食も時折自然とやっていることになります😃

大食がいかに体にとって悪い事か
人間は本来1日1食で十分である
食の量を減らし質を上げた方が
中の細胞達は喜んでくれる pic.twitter.com/leqHJvHiNm
— 五十嵐勉 (@ttmikrs) May 12, 2024

このブログで、

癌と戦う時に断食を入れて下さって、

言っていますが、

なぜそうなのかはこのビデオでも分かりますね。

１日３食になったのは江戸時代後半くらいからで、

日本人は長きに渡って２食だったのですが、

最低でも２食で十分だと思います。

３食は食べ過ぎですね。

おやつとか入れると４食５食🍫🍭🍰

新米社長も時折途中で甘いモノ食べますが、

それでも最高３食がたまにです。

知らない人はプチ断食、１６時間断食を調べて、

たまに実践して欲しいと思います。

身体、細胞、変わると思いますよ😊

それでは。

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