再度、ダイエットを強化しなければ・・・
ここ最近、レコーディングもいい加減。
ブログも停滞。
結果、昨日瞬間的とは言え
７０キロに到達。
イカンイカン。
６月に７０キロを割った時の
喜びを忘れてはならない。
気を引き締めて、食欲の秋を
のりきりたい
・・・昨夜、はじめて行った焼肉屋。
大当たり。滅茶美味い。
行ったのは、
野菜サラダ
特上ホルモン（写真忘れ・・・絶品だった）
ヒレ
ロース
壷焼きカルビ
テールスープ
自家製プリン
どれも、Very Ｇｏｏｄ
特に 特上ホルモンは、今までで一番かも。
接客も とてもナイス。
しばらくは、家族焼肉はココに行くでしょう。
接客もとても感じが良いし。
オススメです。
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■今朝の計量報告
■体重：68.8キロ
（前日比：-キロ）
■体脂肪：19.0％
■体脂肪体重：13.0キロ
■摂取カロリー：2500？？ｋｃａｌ
＊浜名湖旅行記は、どうなった・・・
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流石に連休明けは、仕事がたまっており、
躍起になって処理しています・・・。
さて、３連休ですが我が家は、お馴染みの
浜名湖に行ってまいりました。
今回の目的は、ずばり・・・下記３点。
・プール
・栗拾い
・体験
さて、ゆっくり説明していきましょう。
本当は、渋滞を避けるべく、金曜日の夜に
出発の筈が、眠ってしまい、土曜日朝となりました。
相変わらず、豊田～岡崎近辺の渋滞が酷く
ウンザリです。
何とかなりませんか。
で、途中のSAで眼についたのが・・・コレ。
きゅうり棒。
塩漬けされたキュウリが丸ごと１本、串刺し。
これ、シンプルだけど誠に美味しい。
随分、時間がかかったものの何とか宿泊地に到着しました。
（１時間は余分にかかった）
で、早速向かうはプール。
湖西市 アメニティプラザ。
ここは、浜名湖 西側にある湖西市が運営している
ゴミの廃熱を利用した温水プール。
流水、競泳、Ｋｉｄｓ、スライダー、ジャグジーがそろって
大人５００円。
しかも、場所柄かなり空いています。
超おススメ。
ここで、オニゴッゴしたりして夕食に備えて、カロリー消費。
夕飯に向かった先が・・・
（明日に続く）
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■今朝の計量報告
■体重：67.8キロ
（前日比：-キロ）
■体脂肪：18.0％
■体脂肪体重：12.2キロ
■摂取カロリー：相当ｋｃａｌ
＊結論から言うと、行く前と変わらず。
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