沖縄旅行 その４ お出掛け・レジャー編（その2）

最近、サボり癖が出てきました・・・（笑。

と言いますか週末は、土曜日、色々ゴチャゴチャと。

日曜、体調不良で１日ダウン・・・しておりました。

さて、気を取り直して引き続き、お出掛け・レジャー編です。

先回は、下記について触れました。

・　美ら海水族館

・　ネオパークオキナワ

引今回は下記を紹介したいと思います。

・　備瀬崎

今回の目玉は、正に備瀬崎でした。

フクギ並木を通り抜けて、奥まですすむと

そこには、楽園が待っています。

干潮時に、潮溜まりをみると色鮮やかな

熱帯魚がウヨウヨいます。

それが、深い所だけでなく膝丈位の所までにも

たくさんいるのです。

これで、シュノーケル出来れば最高だったのですが・・・

ここが悔いの残る所です。

なお、宿泊したフクギテラスでは、水中スコープも部屋に

常設してくれているので、スコープ通じてみるだけでも

大分違います。

今回、奥さんにも内緒で買ったSANNYOの水中ビデオを

解禁しましたが、出番が少なくもったいなかった。

（来年、録りまくるぞ！！）

・　読谷村　サンゴの学校（GALA 青い海）

こちらは、ナイナイの岡村が主演した『てぃだかんかん』の

モデルになった金城さんが作られた施設（の筈）。

GALA青い海という施設（この施設概要が良く分からん）で

チケットを購入し、海に降りて行くとサンゴを養殖する施設が。

いきなりここを訪れれば、魚とかサンゴに感動したかもしれなけど

備瀬崎を見た後だと、やや霞むなぁ。

でも、藻をちぎって魚に上げたり、面白い施設でした。

ここの海も結構キレイだったなぁ。

日航アリビラとかむら咲むらの近くです。

何かのついでにどうでしょう。

あと、GALA青い海という施設では、体験コーナーがあります。

・吹きガラス

・陶芸

・塩作り

我が家は時間の関係、暑さの関係もあり

ストラップ作りに留めました・・・。

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今朝の計量報告　

体重：68.2キロ　

　　　　 （前日比：-キロ）

体脂肪：18.5％

体脂肪体重：12.6キロ

摂取カロリー：???未計測

＊しばらくは、体重報告のみで。

　食事記録はノートに記載しています。

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沖縄旅行 その４ お出掛け・レジャー編（その１）

本日更新予定の下書きが間違えて

既にUP済みでした・・・

体重報告部分のみ更新しておきます。

沖縄ネタでどんどん引っ張ります。

本日は、滞在中の過ごし方をご紹介します。

これまでの沖縄旅行で訪問した先は・・・

（道の駅も参考に追加）

・　琉球村

・　むら咲むら

・　おきなわワールド（２）

・　ブセナ海中展望塔

・　新原ビーチ　グラスボート

・　ナゴパイナップルパーク

・　OKINAWAフルーツらんど

・　琉宮城蝶々園

・　美ら海水族館

・　首里城

・　古宇利島

・　恩納村　道の駅

・　許田　道の駅

に訪問しております。

（漏れがあるかもしれませんが）

今回の旅では、下記を訪ねました。

・　美ら海水族館

・　ネオパークオキナワ

・　備瀬崎

・　読谷村　サンゴの学校（GALA 青い海）

・　嘉手納　道の駅

・　今帰仁　道の駅

・　恩納村　道の駅

結果、いずれもまずまずでした。

本当は、宿泊先から程近い備瀬崎とエメラルドビーチで

海水浴三昧の予定でしたが、両Ｋｉｄｓの体調問題もあり、

予定より訪問先が増えました。

それぞれを簡単に、紹介します。

・　美ら海水族館

～宿泊地から近いこともあり、１８時から『おきちゃんショー』

（イルカの無料ショー）を見学の後に入館しました。

１６時以降は、入館料も３０パーセントOFF。

この時期は、２０時までの開館ですがイルカショーを見た後　

入館した時点で既に１８：３０。

流石にこの時間だと空き空きの状態。

一方で、Ｋｉｄｓは、最初のタッチプールで喜んでしまい

焦り始めました。

（努めて子供のペースと思いながらもやっぱり、

黒潮コーナーに早く行きたい）

カフェ『オーシャンブルー』でゆっくりしようかと思っていましたが、

１９：００がラストオーダーで入店できず・・・

結果、１９：３０過ぎには出てしまいました。

ちょっと時間が足りなさ過ぎでした。

また、慌てていたのか　『サメコーナー』を飛ばしてしまったことも

後悔。

・　ネオパークオキナワ

～外れ施設の懸念もあったものの、見事期待を

裏切ってくれました。面白かったです。

私の中での狙いは『ゾウカメ』の試乗。

ここで撮影した写真を年賀状か暑中見舞いに

使用したかったのです。

結果、無事撮影できました。

ここは、触れる動物園と言った感じ。

鳥などにエサを上げたりすることが出来ます。

やや、衛生面が・・・

（この点、静岡 掛川の花鳥園に軍配が上がります）

ここでは、ミニSLに乗ってまずは園内１周すると良いと思います。

でも結局、kidsが一番喜んだのは、ゾウガメと同じコーナーにある

子犬ふれあいコーナー。

柵の中に、放し飼いにされた多種多様な子犬が所狭しを走り回り、

エサを上げると、群がってくる。

Ｋｉｄｓらは、お気に入りの子を見つけて、可愛がっておりました。

沖縄らしさは、皆無でしたが・・・

楽しかった様です。

ゾウガメは、彼女達の中ではそれ程の印象にはならず・・・

ちょっと長文になり過ぎたので、明日に引っ張ります。

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今朝の計量報告　

体重：68.6キロ　

　　　　 （前日比：-0.2キロ）

体脂肪：18.5％

体脂肪体重：12.7キロ

摂取カロリー：1660キロ

＊しばらくは、体重報告のみで。

　食事記録はノートに記載しています。

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沖縄旅行 その３ 食事編

旅行中の楽しみの一つとも言える食事。

結果として、今後の課題もあり。

今回の宿泊は、コテージのため食事は一切なし。

そのため、毎食の手配が必要となります。

■朝食・・・

　車で１５分のところに、24時間営業のマックスバリューがあるため、

　前日に買出し。

　今回の宿泊先では、部屋に貸し出し用のクーラーボックスもあり

　重宝しました。

　基本、私は朝食には、果物のみのため

　　・バナナ

　　・キウイ

　　・スナックパイン

　を中心に食べていました。

　スナックパインが兎に角、美味しくてはまりました。

　手でちぎって、しかも芯の部分まで食べられます。

　値段も1個300円くらい。　

　道の駅とかだと、型崩れのものが３個で300円くらいとか。

　また、果物に追加して毎日食べたのが

　ジーマミー豆腐　(↓マックスバリューで購入）

色んな所で買いましたが、どれもそこそこに美味しかった。

帰りの空港で、適当に買ったのが一番美味しかった様な。

はっきり言ってデザートですね、アレ。

■昼食・・・

　・１日目　　沖縄そば

　・２日目　　豆腐ちゃんぷる、ゴーヤの酢の物、もずく天ぷら

　　　　　　　 海老天、ひじき、キンピラ、ごはん、味噌汁

　・３日目　　沖縄そば、黒糖玄米ジュース

　・４日目　　ムール貝のウニソースがけ

　　　　　　　 車海老のウニソースがけ

　　　　　　　 中身汁、ごはん

■夕食・・・

　・１日目　　　アグー豚の陶板焼き

　 　　　　　　　ジーマミ豆腐、もずく酢、ミミガー、しまらっきょ

　　 　　　　　　ライス、グァバジュース　

　・２日目　　　ミミガー

　　　 　　　　　そうめんちゃんぷる

　　　　 　　　　カツオ刺身

　　　　　 　　　海鮮サラダ

　　　　　　 　　スクグヮーの唐揚げ

　　　　　　　 　もつの味噌炒め

　・３日目　　 本部牛のBBQ（鶏肉、豚肉も）

　　　　　　　　 サラダ

　　　　　　　　 アイス

沖縄そばは　　　　　 『岸本そば』

陶板焼きは　備瀬の 『ちゃんやー』

２日目の夜は、本部の『居酒屋　海』

何れも、美味しくいただけました。

特に、カツオの刺身は、山葵に唐辛子を添えて食べましたが、

辛味倍増で、美味しかったです。海鮮サラダも名古屋では

なかなか食べれないほどの、新鮮な具入り。

もう一つ、恩納村の道の駅で食べた

ムール貝・車海老のウニソースがけ。　

上っ面だけ塗ってあるんだろうなと、軽い気持ちで食べた

のですが　とんでもない。

物凄い濃厚にたっぷりとソースがかけてありました。

あれは、美味い。

伊勢海老のソースがけもあったので、最初から

あれにすれば、良かった。

でも、くどくなりそうです。

後は、名も無いところで適当でしたが、激マズはなくそこそこ。

ただし、1回はブセナテラスかどこかで、ホテルディナーを

入れておけば良かったかな、と思っています。

非日常感が高まるし（来年の教訓）。

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今朝の計量報告　

体重：68.8キロ　

　　　　 （前日比：+0.4キロ）

体脂肪：17.5％

体脂肪体重：12.0キロ

摂取カロリー：1153キロ

＊しばらくは、体重報告のみで。

　食事記録はノートに記載しています。

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