体調も大分良くなりました。
昨日からウォーキング再開。
1時間程度行っていますが、
疲労が激しい・・・
以前は、何ともなかったのに。
日頃の積み重ねが重要だと、再認識
ウォーキング後の体操までやるとヘトヘト。
本当は、朝晩１セットづつと思っていましたが、
どちらかのみしか出来そうもありません。
休み中は、間食が増えてしまうのと、
最近、やたらとフランスパンを食べてしまう・・・
しかもバター付きで。
体重変化等は、来週の水曜日から
再公開します。
どうなることか、お楽しみに。
夏風邪をひいたみたいで、ここ2日間は活動停止状態。
Iphone4 も 全くいじらず・・・
喉の痛みからはじまって、咳（痰）状態です。
折角の夏休みと言うのに・・・
Kidsたちは、２人で何やら楽しくやっております。
最近、年長の下の娘が買い物の楽しさを覚えて
しまった様で、直ぐに１００均に買い物に行ってしまいます。
金銭感覚をきちんと教えて上げないと・・・と思いつつ
病床の父。
とにかく、健康第一ですね。
そろそろ復活できると思います。