土日は、ブログ更新お休みのつもりでしたが・・・
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＊スタート時点：１月１２日
■体重 ７３．２キロ
■体脂肪率 ２１．０パーセント
■体脂肪体重 １５．４キロ
＊目標：２月１日 ６９．９キロ（▲３．３キロ）
以降は、体重６７キロ程度の達成&維持と
体脂肪率の低下（１５パーセント程度）を目指す。
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速報 ６９．８キロ（1月29日）
何とか月間目標達成
２２．５パーセント
