夏過ぎからは、毎日の朝食は、
豆乳＋黄粉シェイク＋イチジクでした。
一昨年あたりから急に好きになったイチジク。
残念ながらそろそろ、季節も終盤の様です。
スーパーでの扱いも少なくなってきました。
頭と尻尾を切り落として４等分にして皮ごとミキシング。
結構、腹持ちも良くナイスでした。
変わって今後の主役になりそうなのが、リンゴ。
リンゴを豆乳・黄粉とミックスはちょっと合わない感じ。
別々でとなりそうです。
でも、リンゴは何といってもお通じがとても良くなります。
季節それぞれに、主役の果物が変わっていきます。