こんなの飲んでいます。

朝食のフルーツオンリーから最近は、

下記に変更しています。

・豆乳　＋　　黒豆黄粉　＋　フルーツ

　をミキサーしたもの。

豆乳と黒豆黄粉だけででも充分いけるのですが、

今朝からは、フルーツも混ぜて、Ｌｅｔｓ ミキシング。

今日は、イチジクを混ぜてみました。

頭と尻尾だけを切り落として、皮ごと４等分したものを

混ぜます。

時間もかからないし、結構腹持ちしますし、良い感じです。

関心ある方は、是非お試しを！！