ブログは、すっかりおさぼりモードです。
４月に４０歳になって、色々振り返り中＆今後の計画等を
考えています。
ダイエットは、今朝の段階で・・・
・体重 71.0キロ
・体脂肪 20.0パーセント
と良くも悪くもない状態。
ただし、最近はウォーキング等もさぼっているため
下半身の筋力が落ちて、たるんでいる感じ。
金スマのタニタダイエットすごいですね。
鈴木おさむ氏＆森三中の大島の減り具合に
さすがに奥さんもびっくりして、メニューに取り入れ
開始しています。
私は、体質改善をはかるべくハーブティーを何とか取り
いれられないか、調べています。
そんな関係の本やら、雑学程度の本を読んでいます。