停滞気味

最近は、朝の体操も少々サボリ気味。

全体的に短期的に劇的な効果が出ないため、

モチベーションが上がらないのかもしれません。

何となく、わき腹、太ももあたりが肥えてきた様な・・・・

やはり、ウォーキングだな。

ユニクロ行って、ウェアでも買うか。

●体重：71.2キロ

●体脂肪：21.5パーセント