後の祭りの総カロリー

毎日２００ｇずつ増えていきます。。。

レコーディングを見返すと、フムフム、、、

やはり食べすぎか。

食べる時に、ノートに記載して後から

ネットでカロリー調査。

従って、食べた後で、これってこんなにカロリーが・・・って

ことが発生してしまいます。

昼については、コンビニとかで買えば

計算し易いのですが、夕飯とかで、品数増えると

思わぬ結果に。

昨夜は、ソーメンチャンプルが誤算でした。

しかも炭水化物でしたし。