さて、今朝の計量結果・・・
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2月24日（木）
■ 体重 ： 71.4 ｋｇ （前日比： ＋0.4ｋｇ）
■ 体脂肪率 ： 20.0 ％ （前日比： - 0 %）
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朝 リンゴ１個
昼 パニーニ、野菜サラダ、菜の花おひたし
＋モナ王
夜 寄せ鍋＋クッキー等
まさか、この期に及んで２月最高値に突入・・・
大変なショック状態です。
本日、フルーツ断食にしようと思っておりましたが、
午前中、出先で奥さんと珍しく合流。
美味いと評判のラーメン屋に・・・。
夕飯は、蒸し料理か何かで相当におさえないと。
明日はジムだな。