まずは、今朝の計量結果・・・
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2月9日（水）
■ 体重 ： 70.4 ｋｇ（前日比：＋0.8ｋｇ）
■ 体脂肪率 ： 19.0 ％（前日比： －0.2％）
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久々の60キロ台突入と思った矢先、
１日で、70キロ台にカムバック。。。。
原因は、夕食前後の鬼まんじゅう、御手洗団子・・・。
Kidsが食べ残してあると、ついつい。
朝、昼の頑張りがパーです。
体重とは別にレコーディングしている、読書。
１月は何と１冊のみ。
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なかなか、大事なことが書いてあります。
守れそうで守れない親子の関係。
大切なのに守れていない絆。
あっと言う間に読めますが、
繰り返し読んで、身につけたいと思います。