正直、今年の夏休みは失敗かな・・・
前半は体調不良で、出鼻をくじかれてしまった感じ。
自宅でダラダラ状態です。
今日から、浜名湖に行こうかと思っていましたが、
高速の状態を見て、止めておきました。
今週末も自宅です。
昨日は、雨天で中止した早朝ウォーキング。
今朝は実施しました。
１時間、しっかり歩くと帰ってきてからの
簡単筋トレもヘロヘロになります。
でも、ウォーキング・筋トレ後にシャワーを浴びて
体重を計測すると６６キロ台に突入。
まぁその後に、スイカとどうしても止められない
フランスパンを食してしまいましたが・・・。
体脂肪はなかなか減りません。
何とか、体脂肪を一桁にしたいのですが、
相当、ストイックにならないと無理でしょうかねぇ。
ベストキッドでも観にっ行って、テンションを上げたい
ものです。