昨日、一昨日と体調を崩しておりました。
夏風邪の様です。
周りからは過度なダイエットによる、体力低下等々の
指摘もありましたが、キッパリ風邪と断言します。
今回は、医者にも行かず、薬も投与せず
ひたすら静養して治しました。
スリムになったお陰で、むしろ体の声が聞こえる感じが
しましたよ（笑。
従いまして日－月曜と食事も抑えてきましたので、
体重も一時的にグンと下がりました
（これは、狙ったものではありません）。
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今朝の計量報告
体重：67.8キロ
（前日比：-0.1キロ）
体脂肪：19.0％
体脂肪体重：12.9キロ
＊横浜から帰宅した金曜日の夜は、７０キロ台だった。
【朝食】
・ハネジュー（50）
【昼食】
・モロゾフプリン小（140）
・フランスパン＊2個（150）
【夕食】
・マグロアボガド和え（250）
・肉団子@5個（206）
・もやしきゅうり和え物（40）
・枝豆（70）
計）906kcal
夕飯時にはすっかり回復しました。
良かった良かった。
