昨日のワールドカップ、危ない所でした。
風呂も食事も早々に済ませ、２１時過ぎから
坂本龍馬の特集を見ていたものの、
高島政宏の龍馬は、自分には違和感があり、
いつの間にか、入眠・・・・
気づいて、パッと時計を見ると０時。
慌てて、チャンネルを変えたがＣＭ・・・
前半を見逃してしまいました。
ただ、結果的には後半からでも良かったかな。
長丁場だったし。
一応、最後まで見ることができました。
良くやったんじゃないでしょうか。
胸を張って帰れますよ、日本に。
その後のポルトガルとスペインの試合は
観たかったが、体力持たずに BGMとして
遠い意識の中で音声のみ。
観たかったなぁ。
何かについて、書こうと思っていましたが
忘れてしまいました・・・
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今朝の計量報告
体重：68.8キロ
（前日比：-0.6キロ）
体脂肪：19.5％
体脂肪体重：13.4キロ
【朝食】
・ハネジュー（50）
・ゆで卵（76）
【昼食】
・山芋豆腐（120）
・ラー油サラダ（379）
・小魚ミックス（69）
【夕食】
・フランスパン＠70＊７（490）
・サラダ（100）
・ナスとベーコンのトマトパスタ（800）
計）2084kcal
夕飯のフランスパン攻勢・・・
まいった、食べてしまう。
