またまた、更新遅滞。
まずは、金曜日分。
近々、横浜に1泊出張することになり、
そろそろ準備を（OFF時間の）しなければ・・・
宿泊先は、中華街近くにすると、太るかな・・・
ラーメン博物館も行かねばならぬし・・・
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金曜日の朝、自分の勤務先の次期トップと
打ち合わせする機会あり。
私の企画に対する意見・別案を頂いたのだが・・・・
う～ん、参った。
素晴らしいアイデアにグーの音も出なかった。
さすがです。
心の中で、『勝先生』とつぶやいてしまった・・・・。
頂いた案を企画に落とし込みます
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今朝の計量報告
体重：69.2キロ
（前日比：+0.2キロ）
体脂肪：19.0％
体脂肪体重：13.1キロ
【朝食】
・味噌汁（41）
・ハネジューメロン（50）
【昼食】
・食べるラー油蒸し鶏サラダ（379）
・味噌汁（38）
・わさびおにぎり（182）
・いわしせんべい（67）
【夕食】
・パスタ（500）
・ピザ（300）
・サラダ（100）
・豆腐山掛け焼き（151）
計）1838ｋcal
食べるラー油サラダ、完全に嵌った。
美味しい。
３日連続・・・
