昨日は、仕事を早々に切り上げて、
散髪に行ってまいりました。
カットが、４，７００円位。
松坂屋の駐車場は５，０００円以上の買い物で
１時間無料（通常、30分270円位）。
カットが５０分。
残り１０分で３００円程度の買い物をするのが、
もっとも損しない。
慌てて、デパ地下に向かうものの
決断力に欠け、決めれない。
残り３分となったところで、
結局、モロゾフ プリンを購入（家族分４個）。
１，０５０円・・・
まぁ、好物だし仕方あるまい・・・
でも、ストップ ザ 甘味。
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今朝の計量報告
体重：69.0キロ
（前日比：-0.8キロ）
体脂肪：20.5％
体脂肪体重：14.１キロ
【朝食】
・ハネジューメロン（50）
【昼食】
・蒸し鶏サラダ（２７２）
・ちりめんおかかむすび（６９）
・めかぶ味噌汁（32）
・杏仁豆腐（１７９）
【夕食】
・豆腐ハンバーグ（200）
・舌平目ムニエル（125）
・ほうれんそうおひたし（103）
・サラダ（100）
・もずく（5）
【間食】
・プリン（256）
・ポタポタ６枚（189）
計）1580ｋcal
ストップ･ザ・甘味。
（昼 杏仁、夜プリン）
サッカー、日本やるじゃない。
といっても、キックオフ前に
寝てしまった zzz。
