最近、次第に初夏？らしい天気になってきました。
昨年までは、デブ特有の症状として、暑がりでした。
が、今年は体脂肪が減ったせいか
結構、寒がりになってきました。
職場でも、窓が開いていると、
少し寒くて閉めてしまいます。
体質の変化とは、恐ろしいものですね。
今朝、ポロシャツを出しても、どれもブカブカ。
今度は夏服の購入か・・・
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今朝の計量報告
体重：69.4キロ
（前日比：-0.6キロ）
体脂肪：18.5％
体脂肪体重：12.8キロ
【朝食】
・スイカ（118）
・バナナ（86）
【昼食】
・サラダ（114）
・かまぼこ（66）
・おにぎり（160）
・味噌汁（32）
・いわしせんべい（67）
【夕食】
・ササミフライ（200９
・白菜とベーコンスープ（90）
・もずく（5）
【間食】
・モナカアイス（310）
・チーズケーキ（385）
計）1633ｋcal
チーズケーキの残りはないと思って、
モナカアイスを食べたら、残りを発見。
賞味期限を考えると・・・
食べてしまった。
今日も、昼は蒲鉾に決定。
