まずいよ、まずい。
次から次へと襲いかかって来る甘味。
いつものごとく、昼食をセブンイレブンにて購入。
キャンペーンのくじ引きで、チョコレートもらう。
職場の机の上においていたら、どうも気になり
間食（間食）。 ・・・279カロリー
家に帰ったら、頂き物やら何やらで、
チーズケーキ、赤福餅やら・・・
誘惑に勝てず、チーズケーキ＆赤福２個間食。
極めてシンプル、
ある（目につく）と食べたくなる、無ければ食べない。
私の目の前に、甘味はかくして欲しい・・・
でも食べたい。
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今朝の計量報告
体重：70.0キロ
（前日比：+0.4キロ）
体脂肪：19.5％
体脂肪体重：13.7キロ
【朝食】
・ハネジューメロン（50）
・アーモンドカステラ（195）
【昼食】
・サラダ（69）
・野菜炒め（176）
・ひじき（71）
・味噌汁（32）
・梅おにぎり（160）
【間食】
・チョコ（279）
【夕食】
・メカブ＆トロロ（100）
・かつおたたき（120）
・軟骨からあげ（77）
・レンコンサラダ（100）
・春雨サラダ（50）
・味噌汁（32）
【間食】
・チーズケーキ（385）
・赤福餅２個（170）
計）2,066ｋcal
最近、歩いていないし、心配だなぁ。
