昨日、いつものとおりセブンイレブンに昼食を買いに
出かけたことろ、くじ引き。
当たってもらえました。
ダイエット中の私に、ヘルシアとは・・・
神様も粋なことをしてくれます。
ヘルシアって、お茶だけでなく、こんなのもあるんですね。
商品説明では・・・
■本品は茶カテキンを豊富に含んでおり、エネルギーとして脂肪を
消費しやすくするので、体脂肪が気になる方に適しています。
■1日当たりの摂取目安量
1日あたりの摂取目安量は、１本を目安にお飲みくださいとあり。
■多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。
体質や体調によっては、飲みすぎるとお腹がゆるくなる場合があります。
折角なので、早速飲んでみました。
味は、微炭酸で、レモン味。 まぁ、飲みやすい。
カロリーは２１キロ。
今後、買うかというと微妙ですね。
理由は、
・２１キロといえ、カロリーがある。
・所詮は、清涼飲料水では？？
・飲みすぎると、お腹が・・・ → 人工甘味料のせい？？
ならばミネラルウォーターで結構。
と思ってしまいます。
昨日は、事情により夕飯は、野菜スープと冷奴のキムチのせ。
その事情とは・・・どうしてもモンブランが食べたかったため。
では、今朝の計量結果。
ヘルシアが勝つか、モンブランが勝つか・・・
ヘルシアも１日でどうこうなる訳ないでしょうが・・・
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今朝の計量報告
体重：69.6キロ
（前日比：-0.8キロ）
体脂肪：21.5％
体脂肪体重：15.0キロ
【朝食】
・オレンジ（45）
・ハネジューメロン（50）
・バナナ（86）
【昼食】
・めかぶ味噌汁（32）
・ほうれんそうゴマ和え（79）
・ちりめんおかかむすび（183）
・海老マヨネース生野菜サラダ（356）
【間食】
・ヘルシアスパークリング（21）
【夕食】
・野菜スープ（64）
・冷奴キムチのせ（84）
【間食】
・和栗モンブラン(471)
計）1,507ｋcal
おやつのために、夕食を削るのは、
本末転倒。
６０キロ台再突入は、まぐれかと思います。
