親戚より 結婚記念日にありがたい物を頂きました。
サクランボです。
昔は、もうちょっと普段から食べる機会があった様に
思いますが、ここ数年はお目にかかる機会が
ほとんどありませんでした。
やはり、国産は味が濃厚だしお上品な甘みですね。
ありがたく、頂戴いたしました。
旬のモノを旬に頂く幸せ。
Kidsらも大好物で、あっと言う間に終了しました
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今朝の計量報告
体重：70.8キロ
（前日比：-0.6キロ）
体脂肪：19.0％
体脂肪体重：14.9キロ
【朝食】
・ハネジューメロン（50）
・バナナ（86）
【昼食】
・スモークチキンのサラダ（200）
・鉄火巻き（368）
・味噌汁（38）
【間食】
・東ハト オールパイン＠30＊7（210）
【夕食】
・ハンバーグ（200）
・マカロニサラダ（220）
・サラダ（100）
・山芋のなめ茸かけ（70）
【間食】
・さくらんぼ（32）
計）１，５７４kcal
体重は久々に７１キロを割った。
維持できるかな・・・
今週は、平日に１回もウォーキングが
出来なかった・・・
