４月３０日（金）を休めば、７連休なのに、
あえなく外せない仕事が入ってしまいました。
くそぉ～・・・残念
下の娘のこどもの日、幼稚園イベントに
参加したかったのに・・・
最近の繁忙ぶりで、業務の事業仕分けを
依頼しているところです（一応、時事ネタも入れます）
ところで、連休中は静岡県浜松方面にでかける予定です。
天気も良さそうですし。
予定では、朝は早起きして海辺をウォーキング。
昼は活動的に過ごし、夜は『１Q８４』を読んでみる
つもりです（もちろんBOOK1からです・・・今更）。
今、マイナーで面白そうなところをリサーチ中。
もちろん、美味しいゴハンの食べれるところも。
数少ない、父親としての頑張りどころ
静岡方面（浜松近辺）で、おススメスポットあれば
お知らせください。
結果は、もちろん本ブログでもご報告いたします。
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今朝の計量報告
体重：73.0キロ
（前日比：＋0.4キロ）
体脂肪：21.5％
体脂肪体重：15.3キロ
【朝食】
・りんご1（38)
・バナナ（86）
・オレンジ（46）
【昼食】
・青じそごはんのちりめんおかか（183）
・サラダ（69）
・ほうれん草ごま和え（79）
・あじせんべい（92）
【夕食】
・キムチチゲ豆腐（334）
・サラダ（100）
・チャーハン（428）
【間食】
・ゴーフル（300）
計）1855kcal
完全にたるんでいます。
お腹が・・・
