習慣とは恐ろしいものですね。
ブログも毎日書いていると習慣づいてきて、
書いていないとムズムズしてきます。
・・・で画面を立ち上げたものの書くことが、無い。
一方で、奥さんのやっているブログをのぞいて見ると・・・
更新が止まっている。。。
何かブログネタとなるものを作らねば・・・・（笑
そういえば、小学校のころ等は 日記が日課（義務）でしたね。
で、だんだん無理に書いていると、自己反省っぽい内容
（ちゃんとしなければ・・・みたいなパターン）が多くなる。
脱堕落みたいな内容。
近づきつつあるかも・・・このブログも。
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
今朝の計量報告
体重：74.8キロ
（前日比：－0.4キロ）
体脂肪21％
体脂肪体重：15.5キロ
【朝食】
・りんご （113kcal)
・バナナ (86ｋcal)
【昼食】
・寿司＆刺身 （400kcal)
・海老フライ （62kcal)
【夕食】
・餃子 （215ｋcal)
・サラダ （100ｋcal)
・豆腐山かけ （150kcal)
・竹の子煮モノ (35ｋcal)
【間食】
・赤福餅 （85kcal)
計）1171kcal
昼は、来客との打合せしながらの弁当。
落ち着いて食べれないし、ダイエットに
悪い内容・・・
（一応、寿司部分とフライのみ食す。
あとは、残したというより時間がなく
食べれなかった感じ）
